DETOX 21
En su formacio?n como nutricionista en la Universidad de Buenos Aires, Natalia Amengual aprendio? los innumerables beneficios de una alimentacio?n completa y balanceada, pero no fue hasta que decidio? aventurarse en la sabiduri?a de la naturaleza que comenzo? a entender a que? nos referimos cuando decimos ?salud?.
Asi? nacio? el exitoso programa Detox 21: un plan de tres semanas para limpiar, regular y sanar nuestro organismo, pero tambie?n nuestras emociones y espi?ritu, a trave?s de ciertos alimentos cuidadosamente seleccionados, utilizados como agentes purificadores. Un proceso que puede realizar cualquier persona sana, con los beneficios del ayuno pero sin la abstinencia de alimento.
A rai?z del enorme e?xito de su programa entre personas de todo el mundo, nace entonces Detox 21. Tres semanas para mejorar tu vida. En esta gui?a, la autora, con un lenguaje claro y consejos pra?cticos, tips y recetas, nos acompan?a en el proceso. Y tambie?n nos revela co?mo alcanzar el equilibrio y el mejor estado tanto fi?sico como mental a trave?s de la correcta seleccio?n de alimentos y la creacio?n de nuevos ha?bitos saludables, que ayudan a soltar las toxinas y las mochilas emocionales para conectarnos con nosotros mismos, con el cuidado de nuestro cuerpo y con el presente.
