MINDFULNESS PARA TODOS - LIBRO IV
En Mindfulness para todos Jon Kabat-Zinn explica de qué modo el mindfulness puede
ayudarnos a encarnar plenamente el atributo fundamental del ser humano (ser conscientes
de que somos conscientes) y, en consecuencia, despertar y cambiar el mundo a mejor.
Kabat-Zinn expone cómo la democracia y la justicia social prosperan cuando nos
responsabilizamos de nuestra mente y de nuestras acciones y reconocemos la profunda
interconexión que nos une a otras personas que pueden sostener perspectivas y narrativas
muy diferentes. El mindfulness es un catalizador esencial para la transformación y la
curación personal y global, y para una acción ética en una época tan turbulenta como la
nuestra. Lo que nos depare el futuro dependerá de cómo nos relacionemos cada uno de
nosotros con el momento presente, dado que es aquí donde reside una profunda sabiduría,
compasión y libertad. Originalmente publicado como las partes séptima y octava de La
práctica de la atención plena, este volumen ha sido revisado y puesto al día por el
autor
